La aceasta varsta jocul este important. Jocul in sine este cel mai bun profesor iar mediul de joc are un impact major.
Mai multe detalii
Copiii la această vârstă ar trebui să atingă mingea cât mai mult posibil. Cu interiorul, exteriorul, cu varful, liniar și multidirecțional. Folosim exerciții distractive și provocatoare pentru a le distrage atenția de focusul exculsiv asupra picioarelor. Ii dirijam să privească în sus și să fie conștienți de ce se intampla in jurul lor deoarece incepe sa se dezvolte capacitatea de a urmari un obiect aflat in miscare.
Toți ar trebui să știe regula de baza: Corpul face toată treaba in fotbal; primul pas în fotbal este CONTROLUL!
Postura corecta a corpului trebuie dezvoltata si rafinata. Cel mai mare inamic al unui jucător de fotbal este preluarea defectuasa care apare atunci când nu există o dezvoltare tehnică corecta.
Ce antrenam la aceasta varsta?
Tehnic – conducerea mingii, prluarea paselor pe jos, preluarea mingiilor in aer, fentarea adversarului si rotiri cu mingea
Psihologic – crestem responsabilitatile, ne bucuram de victorii si acceptam infrangerile cu gratie, jucam corect, comunicam si ne gestionam emotiile.
Fizic – elemente cheie: rezistenta, flexibilitatea miscarii, exercitii de ritm si mecanica de alergare
Tactic – apararea 1 la 1, rolul de atacant si de fundas central, acoperirea zonei, gruparea in atac si aparare.
Este varsta la care jocul este esential. Pot initia deja jocul pe cont propriu ce duce la invatare prin descoperirea de sine.