Jocul individual, in perechi sau in grup este esential pentru a le permite sa invete in ritmul lor.

Antrenamente

Luni

18:30 – 19:30

Marti

18:30 – 19:30

Joi

17:30 – 18:30

Individualizare

Programul de individualizare este optional si se stabileste individual cu antrenorul

Mai multe detalii

  • Cotizatie lunara: 270 lei
  • Locuri disponibile: 5
  • 0721.335.415

  • asterraclub@gmail.com

Copii de 7-8 ani ar trebui sa controleze destul de bine mingea cu corpul. Pentru o baza solida trebuie in primul rand sa cunoasca bine raspunsul la urmatoarele intrebari:

Ce controleaza mingea in fotbal? –> Corpul

Cand nu am controlul mingii?  –> Cand primesc. Momentul primirii este cel mai mare dusman al lor. La primire piciorul preia controlul si nu corpul.

Primul pas catre orice in fotbal este? –>  Controlul

La aceasta varsta trebuie sa stie deja sa loveasca bine cu exteriorul piciorului, cu latul, cu calcaiul si cu varful. Este momentul oportun pentru a antrena jocul cu ambele picioare deoarece musculatura nu are inca o memorie formata.

 

Ce antrenam la aceasta varsta?

Tehnic – ridicarea mingii, blocari, preluari cu interiorul si tapa piciorului, tragerea cu interiorul piciorului, pasa cu varful piciorului, dribling cu schimbare de directie

Fizic – agilitate, coordonare ochi-picior si ochi-mana, echilibru, sarituri, caderi, prinderi, aruncari, impingeri

Psihologic – jocul in perechi, sportivitatea, gestionarea emotiilor, creativitatea, siguranta, stima de sine

Tactic – linia defensiva si linia de atac, atacul 1 la 1 si alegerea intre a pasa si a dribla. Gasirea de solutii prin jocuri de 2 la 1 si 1 la 2.

  • Concentrare

  • Atentie

  • Coordonare

  • Echilibru

Ne dorim sa implementam comunicarea intre ei in timpul meciurilor si sa auzim expresii de genul „sunt liber” sau „mingea mea”.